Mais pourquoi mon psy me répète toujours la même chose ?

Le secret derrière les mots qui reviennent

En thérapie…

Vous avez commencé une thérapie ou en analyse, et après quelques séances, vous remarquez que votre psy a une fâcheuse tendance à revenir toujours sur les mêmes points ? Ou même à vous répéter les mêmes phrases, les mêmes questions, les mêmes interprétations ? Frustrant, n'est-ce pas ? On pourrait penser qu'il n'avance pas, ou qu'il n'écoute pas vraiment. Et pourtant, loin d'être un manque d'inspiration ou de paresse, cette répétition est au cœur d'une stratégie thérapeutique bien précise, surtout en psychanalyse lacanienne.

Je suis blogger en psychanalyse lacanienne et psychologue, et je vous propose de plonger dans les raisons fascinantes de cette persévérance de votre thérapeute ou analyste. Préparez-vous à découvrir ce que cette répétition cherche à débusquer en vous !

Le "Réel" : ce qui insiste et ne peut être dit

Pour comprendre pourquoi votre psy insiste, il faut parler d'un concept clé en psychanalyse lacanienne : le Réel. Non, ce n'est pas la réalité telle que nous la percevons. Le Réel, chez Lacan, c'est ce qui nous échappe, ce qui résiste à la symbolisation, ce qui ne peut pas être mis en mots. C'est l'expérience pure, une scène de votre vie, brute, souvent traumatique, qui n'a pas pu être intégrée, digérée par notre langage et notre pensée.

Imaginez une pierre dans votre chaussure. Vous marchez, elle est là, vous gêne, vous fait mal, mais vous ne pouvez pas l'enlever ou vous refusez de la regarder. Cette sensation, cette douleur qui revient constamment, c'est un peu le Réel qui insiste. Elle n'est pas "symbolisée", c'est-à-dire qu'elle n'est pas intégrée dans un récit cohérent, dans un sens qui pourrait l'apaiser.

Ce Réel se manifeste souvent par la répétition. Pas la répétition joyeuse d'un souvenir agréable, mais celle, inconsciente, de schémas, de souffrances, de blocages qui reviennent encore et encore dans votre vie, malgré vous. C'est comme si vous vous cogniez toujours au même endroit, sans comprendre pourquoi.

Votre psy répète car quelque chose en vous n'est pas "entendu"

Si votre psy revient inlassablement à la même idée, à la même question, ou à la même interprétation, ce n'est pas qu'il vous sous-estime. C'est qu'il a repéré dans votre discours un point de butée, une zone où quelque chose insiste de manière répétitive, sans que vous puissiez l'entendre ou le saisir pleinement.

• Le discours qui tourne en rond : Vous parlez de vos problèmes, de vos relations, de vos peurs. Votre psy, lui, écoute les failles, les silences, les contradictions, les schémas qui se répètent dans vos récits. Il voit comment vous revenez toujours à la même impasse, au même type de relation toxique, à la même forme d'auto-sabotage.

• L'inconscient, ce qui nous échappe à nous-mêmes : Souvent, nous disons des choses sans en saisir tout le sens (la profondeur). L'inconscient, c'est aussi cela : ce que l'on dit sans l'entendre vraiment, ce que l'on fait sans le vouloir consciemment. Votre psy pointe du doigt cette phrase que vous répétez, cette dynamique que vous reproduisez, parce qu'elle est justement l'expression de ce Réel non symbolisé. Il insiste parce que vous n'arrivez pas (encore) à entendre ce que vous dites.

La "scansion" et l'arrêt : forcer l'écoute, pas la compréhension

En psychanalyse lacanienne, on privilégie la scansion, c'est-à-dire les séances à durée variable et les coupures abruptes. Ça aussi, ça peut paraître étrange, voire frustrant !

Pourquoi votre psy vous coupe-t-il parfois en plein milieu d'une phrase ?

L'idée est précisément liée à ce Réel qui insiste. Si une personne n'arrive pas à symboliser une expérience traumatique ou un point d'achoppement, ce n'est pas en lui donnant plus de temps de parole qu'elle y parviendra. Au contraire, le discours peut alors devenir une boucle infinie, une façon de fuir le point douloureux plutôt que de le travailler : la parole vide où le sujet ne fait que jouir de s'entendre parler.

• Arrêter pour faire entendre : La coupure, la scansion, l'intervention répétée de l'analyste, c'est une manière de faire un trou dans le flot de la parole. C'est une injonction à s'arrêter, à réfléchir, à écouter autrement ce qui vient d'être dit. Le but n'est pas de faire "comprendre" le Réel (ce qui est impossible), mais de provoquer un sursaut, une résonance qui permette à quelque chose de se déposer, de s'entendre différemment.

• Quand l'interprétation devient un "point de capiton" : Une interprétation en psychanalyse n'est pas là pour vous donner une vérité toute faite. Elle est là pour relier des éléments de votre discours, pour faire émerger un sens qui était caché. Lorsqu'une interprétation revient, c'est qu'elle cherche à devenir un "point de capiton". Imaginez un fauteuil anglais : les points de capiton sont les boutons qui maintiennent le tissu et le rembourrage ensemble, empêchant le tout de se déliter. En psychanalyse, l'interprétation répétée vise à nouer ensemble des éléments flottants de votre discours, à donner un "dernier sens" provisoire qui permet à la parole de s'organiser, de se stabiliser autour d'un axe. Une fois ce "point" fait, la parole peut alors redémarrer, mais sur de nouvelles bases, ayant enfin entendu ce qui insistait.

• Parfois les patients me disent, ce que vous venez de dire crée un vide dans mon esprit. C'est exactement cela le point de capiton, le sens c'est arrêté de couler ou de fuir.

Conclusion : Le Psy, un écho persévérant de votre inconscient

Alors, la prochaine fois que votre psy vous répète la même chose, ne vous vexez pas et ne vous dites pas qu'il radote. Dites-vous qu'il est en train de vous guider, avec patience et obstination, vers ce point aveugle de votre inconscient qui insiste pour être entendu.

Cette répétition n'est pas un échec, mais une tentative d'accrocher ce Réel qui vous échappe, de le ramener à la surface pour que vous puissiez enfin le symboliser, c'est-à-dire lui donner un sens, l'intégrer à votre histoire, et ainsi vous en libérer. C'est un travail de détective de l'âme, où chaque phrase qui revient est une piste pour ouvrir les portes closes de votre inconscient. Une persévérance qui, si vous l'acceptez, peut changer votre vie.

L'essentiel en 3 points :

1. Si votre psy répète, c'est qu'il pointe le "Réel", c'est-à-dire ce qui est traumatique et ne peut pas être mis en mots, et qui se manifeste par des répétitions inconscientes dans votre vie.

2. Cette insistance est due au fait que vous n'arrivez pas (encore) à entendre ce que votre propre discours révèle de vos impasses, l'inconscient nous faisant souvent dire des choses sans que nous les saisissions pleinement.

3. La scansion (les arrêts de séance) et l'interprétation répétée servent à créer des "points de capiton" pour forcer l'écoute, organiser le discours et permettre enfin à la parole de s'entendre et de se libérer.

FAQ : Vos questions sur la répétition en psychanalyse

Pourquoi mon psy revient-il toujours sur les mêmes sujets ?

Votre psy répète car il a identifié un point crucial, ce que la psychanalyse lacanienne appelle le Réel. C'est une expérience souvent traumatisante ou un schéma qui ne peut pas être facilement mis en mots ou digéré. En revenant sur ce point, il cherche à attirer votre attention sur ce qui vous échappe et se répète malgré vous dans votre vie.

Qu'est-ce que le "Réel" en psychanalyse lacanienne ?

Le Réel n'est pas la réalité visible, mais ce qui résiste à toute tentative de symbolisation ou de mise en mots. C'est l'aspect brut, souvent traumatisant, d'une expérience qui continue d'insister et de se répéter inconsciemment. L'analyste cherche à pointer ce Réel pour que vous puissiez commencer à le symboliser.

Pourquoi les séances sont-elles parfois coupées brusquement (scansion) ?

La scansion (coupure de séance) en psychanalyse lacanienne est une technique délibérée. Si le patient tourne en rond autour du Réel, le laisser parler indéfiniment ne l'aidera pas. La coupure crée un arrêt, un vide, qui force le sujet à s'interroger, à écouter différemment ce qui vient d'être dit, et à sortir du cycle répétitif de sa parole pour permettre une nouvelle compréhension.

Comment savoir si l'insistance de mon psy est efficace ?

L'efficacité se manifeste lorsque vous commencez à percevoir différemment ce que votre psy vous répète. Cela peut se traduire par un nouveau sens donné à votre expérience, une diminution de l'angoisse, la capacité à briser des schémas répétitifs dans votre vie, ou simplement une nouvelle façon de vous positionner face à vos difficultés. L'objectif est une transformation subjective profonde, pas seulement la disparition d'un symptôme.