« Ai-je vraiment besoin de consulter un psychologue ? »

Une réponse lacanienne qui déplace la question

1. Le Malentendu Fondamental : Consulter pour « Aller Mieux » ?

« Si vous voulez « aller mieux », lisez un livre de développement personnel. Si vous voulez rencontrer votre vérité, frappez à la porte d'un analyste. »

Explication :

• La demande sociale actuelle réduit la psychologie à une technique de réparation :

  • Anxiété → Outils de gestion

  • Dépression → Protocoles de bien-être

• Le piège : Cette logique adaptative nie la fonction du symptôme comme message de l'inconscient. Il faut comprendre que le symptôme est un message que votre corps vous envoye parce que vous n'avez pas écouté. Même pour les maladies somatique, on ne soigne pas le symptomes mais la maladie. Il va donc falloir trouver de quoi vous souffrez.

Cas typique :Un burnout traité par :

• Médecine classique : Arrêt maladie + relaxation + médicament

• Approche analytique : "Que vous dit cet effondrement sur votre rapport à votre vie (au désir) ? Quelle jouissance trouviez-vous à vous détruire au travail ?"

Quand votre psy vous demande : "Quelle jouissance trouviez-vous à vous détruire au travail ?", il ne nie pas votre souffrance, mais interroge une jouissance au sens lacanien : une satisfaction inconsciente, parfois paradoxale, qui dépasse le simple plaisir et peut même se trouver dans la douleur ou l'excès. Cette question vise à débusquer un bénéfice inconscient ou une logique cachée derrière votre comportement autodestructeur. En reconnaissant cette jouissance, vous pourrez vous en libérer et trouver de nouvelles façons d'exister, marquant un pas vers une plus grande liberté.

2. L'Unique Indice Valable : Quand le Symptôme Vous Parle

Critère lacanien :

Consultez quand votre symptôme (dépression, angoisse, échecs répétés) cesse d'être un dysfonctionnement à corriger pour devenir une énigme à déchiffrer.

Signes concrets :

Symptôme banal	Version "consultez !"
Insomnies	Quand vous rêvez toujours de la même porte close
Échec amoureux	Quand vous tombez systématiquement sur un partenaire violent
Procrastination	Quand remettre au lendemain vous procure une jouissance coupable

Explication :Ces répétitions sont des lettres de l'inconscient :

• La porte close = Accès barré à votre propre désir

• Le partenaire violent = Répétition d'un scénario masochiste non résolu

• La jouissance coupable = Pacte secret avec votre ses propres règles

3. La Fausse-Bonne Idée : "Attendre la Crise"

Déconstruction : La croyance "Je consulterai quand ce sera grave" est un leurre.

• Pour Lacan : La "crise" est déjà l'échec du symptôme à faire signe.

• L'enjeu : L'analyse commence quand le sujet passe de "J'ai un problème" à "Mon problème m'a".

Illustration :

• Avant la crise : "Mon travail me stresse" → Adaptation possible

• Après la crise : "Je vomis chaque matin devant mon ordinateur" → Le corps a pris la parole, l'urgence est là

4. Psychologue vs Psychanalyste : Un Choix Épistémologique

Grille de décision :

Consultez un coach	Consultez un psychanalyste si...
Vous voulez des outils concrets (gérer une phobie)	Vous voulez savoir pourquoi la phobie vous torture
Vous cherchez une solution rapide à un problème circonscrit	Vous pressentez que "l'iceberg dépasse la pointe"
Vous croyez à l'autonomie du moi	Vous soupçonnez qu'il y a des raisons inconscientes

Avertissement :

Un protocole TCC vous débarrassera peut-être de votre peur des araignées. Un psychanalyste vous révélera que cette peur est un signifiant qui répété une demande d'arrêt nié... et vous retrouverez dans vos souvenir, le jour où vous avez demandé que ça s'arrête mais que ça n'a pas été entendu.

5. L'Heure de Vérité : Le Test des 3 R

Consultez si vous reconnaissez au moins un de ces motifs :

• RÉPÉTITION :

  
  

  "Je reproduis toujours le même échec."

   → Votre inconscient vous envoie un SMS que vous refusez de lire.

• RÉSONANCE CORPORELLE :

  
  

  "Mon corps souffre sans raison médicale."

   → L'inconscient parle par la chaire quand les mots manquent.

• RÊVES PERSISTANTS :

  
  

  "Je rêve chaque nuit d'une maison inconnue."

   → L'inconscient frappe à la porte de votre sommeil. Bon y a aussi les gens qui disent "je ne rêve pas". C'est ce que l'on nomme la double censure, le rêve est lui même une censure qui laisse passer trop de chose donc il est lui même censuré, et vous avez la sensation de ne plus rêver (c'est une équivoque)

Conclusion : La Consultation comme Acte de Rébellion

Consulter un psychanalyste n'est pas un aveu de faiblesse, mais un acte révolutionnaire dans une société qui vous ordonne :

• "Sois performant !"

• "Control-toi !"

• "Sois heureux !"

L'enjeu réel :

• Accepter de devenir étranger à soi-même pour se retrouver = donc il y a des choses que j'ignore dans mon propre discours

• Préférer la vérité dérangeante au confort des illusions

"Vous ne "consultez" pas un psychanalyste. Vous déclarez la guerre à tout ce qui vous empêche de vivre – à commencer par vos propres fantômes."

Références pour Approfondir

• Lacan, "Télévision" : "Le bonheur est une notion de crétin."

• Freud, "Malaise dans la civilisation" : Le conflit structurant entre désir et société.

FAQ : Ai-je vraiment besoin de consulter un psychologue ?

1. La psychologie, est-ce seulement pour "aller mieux" ?

Non, pas toujours. Si de nombreuses approches visent à vous faire "aller mieux" en gérant vos symptômes, la psychanalyse lacanienne déplace cette perspective. Elle propose de consulter non pas seulement pour effacer une souffrance, mais pour interroger la vérité subjective qui se cache derrière vos symptômes et votre mal-être.

2. Comment la psychanalyse lacanienne voit-elle un symptôme comme le burn-out ?

Pour la psychanalyse lacanienne, un symptôme comme le burn-out n'est pas seulement un épuisement à réparer. C'est un message de l'inconscient. Plutôt que de prescrire un arrêt maladie ou de la relaxation uniquement, l'approche lacanienne va questionner : "Que vous dit cet effondrement sur votre rapport au désir ? Quelle jouissance trouviez-vous à vous détruire au travail ?" Elle cherche le sens profond du symptôme.

3. Qu'est-ce que "déplacer la question" signifie en psychanalyse lacanienne ?

"Déplacer la question" signifie passer d'une interrogation axée sur la simple disparition d'un problème ("Comment ne plus être anxieux ?") à une exploration de ce que ce problème révèle de votre histoire et de votre désir inconscient. Il s'agit de ne plus voir le symptôme comme un ennemi à abattre, mais comme une énigme à déchiffrer sur vous-même.

4. Si je souffre, cela veut dire que j'y "trouve une jouissance" ?

Le concept de jouissance en psychanalyse lacanienne est complexe et ne se limite pas au plaisir conscient. Il désigne une satisfaction paradoxale, souvent inconsciente, qui peut persister même au milieu de la souffrance. Interroger la "jouissance" dans un symptôme, c'est se demander quel bénéfice inconscient, quelle forme de satisfaction obscure, le sujet peut en tirer, même si consciemment il souffre.

5. Quand est-ce vraiment le bon moment pour consulter un analyste selon cette approche ?

Le critère lacanien est clair : il est temps de consulter un analyste lorsque votre symptôme (dépression, angoisse, échecs répétés, etc.) cesse d'être un dysfonctionnement que vous voulez simplement corriger, pour devenir une énigme que vous désirez déchiffrer. C'est quand vous êtes prêt à aller au-delà du "pourquoi" immédiat pour explorer le "comment" et le "quoi" de votre désir et de votre inconscient.